運動局宣傳–微感運動 Micro Workout｜忙碌生活中的新選擇！ 不必爆汗、不追求高強度， 只要微喘、微累、微汗，你就已經開始在動了！ ✔️ 走路代替開車 ✔️ 騎腳踏車通勤 ✔️ 利用空檔簡單伸展

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